Palvelut
Fysioterapia kotikäynnit | Yksilövalmennus | Jooga
Tutustu
Palveluihin ja hinnastoon
Tarjoan kokonaisvaltaista tukea hyvinvointiisi: käytännönläheisesti ja asiantuntevasti.
Palveluihini kuuluu fysioterapian kotikäynnit, yksilövalmennus sekä joogatunnit ryhmille, yrityksille ja yksilöille.
Toimintani perustuu ymmärrykseen ihmiskehon toiminnasta, aitoon kohtaamiseen ja kuuntelemiseen sekä arjen realiteettien huomioimiseen.
Oli tavoitteenasi toimintakyvyn vahvistaminen, kivunhallinta, tavoitteellinen harjoittelu tai kehon ja mielen tasapainon löytäminen – kuljen rinnallasi kohti tavoitteitasi, jottei sinun tarvitse kulkea matkaasi yksin.
Fysioterapia kotikäynnit
Fysioterapian kotikäynnit tuo kuntoutuksen luoksesi, asuitpa kotona tai palvelutalossa. Kotikäynnit on erinomainen vaihtoehto ikääntyville, liikuntarajoitteisille tai leikkauksesta toipuville, joille vastaanotolle kulkeminen voi olla hankalaa. Kotiympäristössä toteutettu harjoittelu mukautuu osaksi arkea ja tukee toimintakykyä monipuolisesti. Kotikäynti voi sisältää toimintakyvyn arviointia, liikeharjoitteita, opastusta kivunhallintaa sekä manuaalista terapiaa. Palvelu kuuluu kotitalousvähennyksen piiriin ja tukee turvallista, yksilöllistä ja kestävää kuntoutumista.
Fysioterapia kotikäynti alkaen. 48,75 €
Hinnasto 1.1.2026 alkaen
- 30min 75 € (48,75 €*)
- 45min 85 € (55,25 €*)
- 60min 92 € (59,80 €*)
* Hinta kotitalousvähennyksen jälkeen.
Hinnat sisältävät matkakulut 10km säteellä Lahden keskustasta. Mikäli asut kauempana, hintoihin lisätään +5€.
Sovitun ajan peruutus tulee tehdä viimeistään edellisenä arkipäivänä. Peruuttamattomasta käynnistä veloitetaan täysi hinta. Samana päivänä tehdystä peruutuksesta veloitetaan 50 % käyntihinnasta.
Lisäpalvelut:
- Fysioterapialausunto 30€
Kotitalousvähennys
Fysioterapian kotikäynnit oikeuttavat hakemaan kotitalousvähennystä.
Vuonna 2025 vähennys on 35 % työn osuudesta, enintään 1600 €/ per henkilö, josta vähennetään omavastuu 150 € kerran vuodessa. Kaikki hoiva- ja kotipalvelut, mukaan lukien fysioterapia, kerryttävät vähennystä. Katso esite
Kotitalousvähennyksen lisäksi fysioterapiasta voi hakea kelakorvausta 4 käynnistä vuoden aikana, 15€/ kerta.
Kelakorvaus
Fysioterapiasta saa kelakorvausta 1.5.2025 alkaen 15 €/käynti, enintään 4 kertaa vuodessa, ilman lääkärin lähetettä.
Kauttani saat lomakkeen, jolla voit hakea korvausta itsenäisesti suoraan OmaKelasta.
Itse maksetuista kotikäynneistä saa kelakorvauksen lisäksi myös kotitalousvähennystä.
Yksilövalmennus
Yksilövalmennus sopii esimerkiksi elämäntapamuutoksen tueksi, harjoittelun aloittamiseen sekä suorituskyvyn kehittämiseen.
Valmennuksen sisältö ja ohjelmointi perustuu aina sinun yksilöllisiin tarpeisiin, tavoitteisiin ja toiveisiin. Saat selkeät ohjeet ja etenemissuunnitelman sekä täyden tuen valmennuksen aikana, jotta muutos kohti energisempää ja terveempää elämää, olisi sinulle mielekästä, motivoivaa ja kestävää.
Tapaan valmennusasiakkaitani pääasiassa Lahdessa, Launeen Fressin toimipisteellä, mutta niin kuin fysioterapian kotikäynnit, myös valmennus voidaan toteuttaa toivomassasi paikassa tai etänä.
Jooga
”Joogatunneillani yhdistyvät hengitys, liike ja hermoston rauhoittaminen.”
Jokainen harjoitus ohjaa pysähtymään oman itsensä ääreen, kuulemaan kehon hienovaraisia viestejä ja vahvistamaan keho – mieli – yhtettä.
Tarjoan monipuolisia joogatunteja erilaisiin tarpeisiin: rauhallista ja tietoista hathajoogaa, virtaavampaa slowflow -joogaa, palauttavaa yinjoogaa sekä syvärentouttavaa restoratiivista joogaa.
Tavoitteeni on tarjota sinulle hetki, jossa voit hengähtää, pysähtyä ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi sekä löytää tasapainoa arjen keskelle.
Tunneilleni pääset Harjulan kansalaisopiston kursseilla sekä Studio Yoganandan Joogamatkoilla™ ja avoimilla tunneilla. Tarjoan joogaa myös yksityistunteina pienryhmille ja yksilöille sekä yrityksille.
Laita viestiä, niin räätälöidään kokonaisuus juuri sinun tarpeiden mukaiseksi <3
Hyödynnä liikuntaedut hyvinvointiin!
Voinko olla avuksi matkallasi kohti tasapainoisempaa arkea?
Ota yhteyttä
Pohditko, mistä aloittaa?
Kerro lyhyesti tilanteestasi tai toiveistasi ja mietitään yhdessä sinulle sopiva tapa edetä.
Palaan sinulle viimeistään seuraava arkipäivänä.
Lahti, Päijät-Häme
yhteystiedot
Puhelinnumero: 0445001735
Sähköposti: matilainen.anni@gmail.com